Jus tonique & antioxydant : citron, gingembre & curcuma

{RECETTE VEGETALIENNE} 🌿

Ce jus tonique est parfait pour remplacer votre jus d’orange du matin ! ⛅ La combinaison curcuma-poivre en fait un puissant antioxydant. Le curcuma est liposoluble, dans cette recette son assimilation est facilitée par le lait de coco.

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Smoothie protéiné : cacao, avocat & chanvre

{RECETTE VEGETALIENNE} 🌿

Ce smoothie réconfortant & simplissime est idéal à boire le matin ou après votre séance de sport pour faire le plein de protéines et de glucides !

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Cubes Chaï à tremper (pour chocolat chaud)

{VEGETALIEN} 🌿

La douceur de l’hiver pointe le bout de son nez… Nous on adore s’enrouler dans une couverture avec un bouquin et un bon chocolat chaud ! 😋 On vous livre notre délicieuse recette de cubes à tremper aux épices bienfaisantes !

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Green smoothie 🌿protéiné & anti-fatigue

{VEGETALIEN – PROTEINE} 🌿

Un smoothie bien vert, « anti-fatigue » & riche en protéines pour se préparer doucement à entrer en hiver ! Au menu : épinards, chanvre et maca… Ne fuyez pas, vous pouvez adapter la recette selon vos goûts 😉 Pour en savoir plus sur ces aliments, rdv en bas de la page 👇

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Comfort Smoothie : figues & jasmin 🌿

{VEGETALIEN – SANS GLUTEN} 🌿

Ce smoothie ultra réconfortant est parfait pour bien s’hydrater et récupérer après une bonne séance de renforcement musculaire :

✅ Riche en glucides (rapidement assimilables pour refaire le stock de glycogène) et en protéines (réparer les lésions musculaires et donc aider à la construction du muscle)

✅ Source de potassium (participe à l’équilibre acido-basique et à la contraction musculaire), de magnésium (participe à la contraction musculaire) et de manganèse (antioxydant)

☑ Sans sucres ajoutés et faible en graisses

💡 Le jasmin a des propriétés calmantes et sédatives.

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L’ICETAIL VIVANT : Kombucha Framboise & Basilic

 🌿{VEGETALIEN – SANS GLUTEN}

Profitez de cette chaleur et de ces périodes festives pour vous laisser surprendre par notre super icetail vivant! 😎

Le muuust have ? Le kombucha ! Le kom-quoi ?! C’est une boisson vivante légèrement pétillante, dans laquelle macère un champignon qui consomme le sucre et enrichit la boisson de molécules bénéfiques pour notre santé (qui aident à régénérer notre flore intestinale, glamouuur)

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Boisson orientale au sésame, dattes & fleur d’oranger

 🌿 {VEGETALIEN}

Cette boisson réconfortante est riche en nutriments. Alors on n’hésite pas à se servir une tasse au cours de la journée et à sortir un bon bouquin 🙂

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