Salade de fruits frais : vitaminée et acidulée

{RECETTE VEGETALIENNE} 🌿

C’est recette est SAINPLISSIME et variable à souhait ! Vous pouvez y mettre vos fruits préférés (de saison de préférence 😉) Rien de révolutionnaire jusque là, mais testez cette salade de fruits avec notre jus acidulé 👌 (merci maman!)

Idéalement, préparez-là le dimanche soir. L’idée, c’est d’avoir un gros saladier de fruits frais à disposition pour la semaine (4-5 jours). Super pratique les matins pressés !

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Les trésors de ma bibliothèque 📚

          Vous êtes nombreux à nous demander des titres de livres à vous conseiller afin de vous éclairer sur les différents sujets que nous abordons sur ce site. Nous sommes toutes les deux de vraies mordues de lecture, et le simple fait de prendre le temps de savourer paisiblement les lignes d’un bon livre nous remplit de joie ! 🙂 Lire la suite de « Les trésors de ma bibliothèque 📚 »

Gâteau post-effort gourmand : au chocolat, haricots rouges & matcha

{RECETTE VEGETARIENNE} 🌿

Un gâteau post effort gourmand : pour faire le plein de glucides et de protéines, et recharger ses stocks de minéraux (calcium et potassium…) 💪

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Jus tonique & antioxydant : citron, gingembre & curcuma

{RECETTE VEGETALIENNE} 🌿

Ce jus tonique est parfait pour remplacer votre jus d’orange du matin ! ⛅ La combinaison curcuma-poivre en fait un puissant antioxydant. Le curcuma est liposoluble, dans cette recette son assimilation est facilitée par le lait de coco.

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Gâteau au fromage blanc : compote de pomme & beurre d’érable

{RECETTE VEGETARIENNE} 🌿

Ce gâteau au fromage blanc est parfait pour le petit-déjeuner ! Il contient une quantité intéressante de protéines pour vous caler jusqu’au prochain repas. N’hésitez pas à l’accompagner d’une compote ou de fruits frais pour donner de la fraîcheur !

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Smoothie protéiné : cacao, avocat & chanvre

{RECETTE VEGETALIENNE} 🌿

Ce smoothie réconfortant & simplissime est idéal à boire le matin ou après votre séance de sport pour faire le plein de protéines et de glucides !

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Pastilles effervescentes pour WC

Nous nous retrouvons aujourd’hui avec un article très glamour… Une recette de pastilles effervescentes pour les toilettes ! Et oui, dans la démarche d’un entretien de la maison sans risque pour la santé et l’environnement, même vos WC ont le droit à une attention toute particulière ! Lire la suite de « Pastilles effervescentes pour WC »

Galette des rois salée : tofu fumé, cancoillotte & carotte

{RECETTE VEGETARIENNE} 🌿

Vous commencez à saturer de la frangipane ? On vous dévoile notre super recette de galette des rois bien gourmande, version salée !

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Cubes Chaï à tremper (pour chocolat chaud)

{VEGETALIEN} 🌿

La douceur de l’hiver pointe le bout de son nez… Nous on adore s’enrouler dans une couverture avec un bouquin et un bon chocolat chaud ! 😋 On vous livre notre délicieuse recette de cubes à tremper aux épices bienfaisantes !

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🌜Rituel beauté du soir, bonsoir !

          Aujourd’hui, nous avons décidé de vous parler d’un rituel beauté japonais bien connu, le layering ! Nous en sommes toutes les deux des adeptes et nous tenions à revenir vers vous avec les différentes étapes de ce rituel, et surtout avec mon expérience de plus d’un an dans le domaine ! 😉 Lire la suite de « 🌜Rituel beauté du soir, bonsoir ! »