« Pâté végétal » aux légumes secs & épices

RECETTE VEGETALIENNE 🌿

Idéal pour la saison des pique-niques ! 🌳

Se nomme « pâté végétal » car il remplace à merveille le pâté traditionnel en cuisine. Concernant l’apport nutritionnel, il est nettement plus intéressant que le pâté traditionnel (voir « petites notes »)

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Quinotto aux saveurs des îles

RECETTE VEGETARIENNE 🌿

Si vous aussi vous pensez à la fameuse pub TIPIAK quand on vous parle de quinoa… Cette recette complète aux saveurs des îles plaira aux amateurs de quinoa et fera changer d’avis les plus hésitants. Allez, on se met aux fourneaux !

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