Nutella clean 👌

 🌿 {VEGETALIEN – SANS GLUTEN}

Une pùte à tartiner délicieuse et saine pour accompagner votre brunch : 
50% de noisettes et 50 % de chocolat. What else ? 😎

 N3 LDV

Pour 1 pot de 200 g de pùte à tartiner

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 3 min

Ingrédients
100 g de chocolat noir
100 g de purĂ©e de noisettes grillĂ©es (marque Damiano) ou 150 g de noisettes (si vous avez un bon blender 😉 )
Facultatif : 1 cĂ s de sirop d’Ă©rable

C’est parti !
1. Au bain marie, faire fondre le chocolat. Laisser refroidir
2. Mélanger le chocolat avec la purée de noisettes
3. Facultatif : ajouter le sirop d’Ă©rable
4. Verser dans un rĂ©cipient stĂ©rilisĂ© et hermĂ©tique et conserver jusqu’Ă  10 jours (Ă  tempĂ©rature ambiante)

Infos nutritionnelles (pour 1 cĂ s, soit 20 g environ)
Energie : 120 kcal     Protéines : 2 g     Glucides : 6 g (dont sucres : 5 g)     Lipides : 9 g (dont AGS : 0,9 g)     Fibres : 1,7 g     Calcium : 16 mg     Magnésium : 25 mg     Fer : 0,7 mg

Petites notes

Concernant le prix : on est d’accord, la purĂ©e de noisettes est chĂšre.

Prix d’un pot de 200 g de « Nutella traditionnel » : 1,96€
Prix d’un pot de 200 g de « Nutella Clean » : 5€

Par comparaison : notre recette serait donc plus de 2 fois plus chĂšre que le Nutella traditionnel.

Mais n’oublions pas Ă©galement que :
Le « Nutella traditionnel » contient 13% de noisettes et 7% de cacao.
Le « Nutella Clean » contient 50% de noisettes et minimum 30% de cacao (selon le chocolat utilisĂ©)

=> Pour un taux de noisettes et de cacao Ă©quivalent, le « Nutella traditionnel » est donc finalement 35% plus cher que le « Nutella Clean ».

Il vaut mieux manger moins de pĂąte Ă  tartiner et privilĂ©gier les produits de qualitĂ©. Vous retrouverez le vĂ©ritable goĂ»t des noisettes ! ❀

N2 LDV
Aurore
Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icÎne pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte WordPress.com. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Google+. DĂ©connexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Twitter. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Facebook. DĂ©connexion /  Changer )

Connexion Ă  %s